Manchmal benötigt man eine neue Perspektive um die Dinge, die wir erleben, neu anzugehen.
Diese Herangehensweise ist ein zentraler Bestandteil meiner psychotherapeutischen Arbeit: Gemeinsam betrachten wir vertraute Muster aus einem neuen Blickwinkel, erkennen Zusammenhänge und eröffnen neue Perspektiven. Daraus können individuelle Wege für Veränderung entstehen – in Ihrem eigenen Tempo und auf Ihre ganz persönliche Weise.
Über mich
Mein Name ist Ebner Monika, systemische Psychotherapeutin in Fachausbildung unter Lehrsupervision.
Psychotherapie bedeutet für mich, einen geschützten Raum zu schaffen, in dem Gedanken, Gefühle und persönliche Erfahrungen Platz haben dürfen. Einen Raum, in dem man sich zeigen darf, ohne bewertet zu werden, und in dem gemeinsam neue Perspektiven entstehen können.
In meiner therapeutischen Arbeit möchte ich Menschen dabei begleiten, sich selbst und ihre eigenen Lebenssituationen besser zu verstehen, vertraute Muster zu erkennen und neue Wege zu entwickeln. Dabei ist mir wichtig, sowohl auf das einzugehen, was Sie aktuell beschäftigt und belastet, als auch gemeinsam zu erkunden, welche Zusammenhänge dahinterstehen und was langfristig Veränderung und neue Perspektiven ermöglichen kann.
In meiner Haltung bemühe ich mich wertschätzend, offen und auf Augenhöhe Ihnen gegenüberzutreten. Ich sehe Sie als Expert:in für Ihr eigenes Leben. Meine Aufgabe ist es, zuzuhören, Fragen zu stellen, Zusammenhänge sichtbar zu machen und Sie dabei zu unterstützen, Ihre eigenen Ressourcen und Möglichkeiten zu entdecken.
Mir ist wichtig, dass Sie sich mit dem, was Sie mitbringen, gesehen, verstanden und ernst genommen fühlen. Manchmal braucht es zunächst einen Ort, an dem das, was gerade schwer ist, einfach da sein darf. Und manchmal kann bereits da ein neuer Blick auf die Dinge entstehen und den ersten Schritt für Veränderung möglich machen.
Berufliche Fachkompetenz
Mein beruflicher Weg verbindet pädagogische, pflegerische und psychotherapeutische Erfahrungen. Durch meine Ausbildung und berufliche Tätigkeit im Gesundheits- und Pflegebereich durfte ich Menschen bereits in sehr unterschiedlichen Lebenssituationen begleiten - von akuten Erkrankungen und Krankenhausaufenthalten bis hin zur langfristigen Begleitung und Betreuung. Diese unterschiedlichen Perspektiven ergänzen meine psychotherapeutische Ausbildung und prägen meine heutige therapeutische Arbeit. Sie ermöglichen mir, Menschen und ihre Lebenssituationen ganzheitlich und in ihrer individuellen Lebenssituation zu betrachten.
Bildungsweg:
Matura & Diplom der Bildungsanstalt für Kindergarten- & Hortpädagogik (Salzburg)
Bachelorstudium Gesundheits- und Krankenpflege (FH Salzburg)
Psychotherapeutisches Propädeutikum (Universität Salzburg)
laufend: Fachspezifikum systemische Therapie (ÖAS)
Berufserfahrungen:
Gesundheits- und Krankenpflegerin auf einer neurologischen Frührehabilitationsstation für Kinder & Jugendliche am Universitätsklinikum Salzburg
Psychotherapeutin in Fachausbildung unter Lehrsupervision in freier Praxis
Praktische Erfahrungen im psychosozialen
& klinischen Bereich:
Vielfältige Praktika im Rahmen des Studiums Gesundheits- und Krankenpflege: Chirurgie, Interne, Akutpflege, Hauskrankenpflege, Langzeitpflege, etc.
Ambulatorium am Ball, PVBZ – Psychosoziales Versorgungszentrum für Kinder und Jugendliche Salzburg
Psychotherapieambulanz der Universität Salzburg
Kardinal Schwarzenberg Klinikum Abteilung für Psychiatrie & Psychotherapie
Menschen kommen mit ganz unterschiedlichen Anliegen in die Psychotherapie. Die folgenden Themen geben Ihnen einen ersten Einblick, womit Sie sich an mich wenden können - sie verstehen sich jedoch nicht als abschließende Aufzählung.
Persönliche Entwicklung und Veränderung
Selbstwert & Selbstvertrauen
Krisen & belastende Lebenssituationen
Chronische Erkrankungen
& KrankheitsverarbeitungVeränderungen, Übergänge & neue Lebensphasen
Frauenthemen & weibliche Lebensphasen
Familiäre Beziehungen & Konflikte
Partnerschaft & zwischenmenschliche Beziehungen
Ängste & Unsicherheiten
Selbstfürsorge & eigene Bedürfnisse
Selbstfindung & persönliche Orientierung
Vielleicht finden Sie Ihr persönliches Anliegen in diesen Themen wieder - vielleicht ist es aber auch etwas ganz anderes. Sie müssen ihr Problem nicht bereits genau benennen oder wissen, was Sie brauchen. Gemeinsam können wir im Erstgespräch herausfinden, was Sie gerade beschäftigt und wie ich Sie dabei unterstützen kann.
Wie gestaltet sich Psychotherapie?
Was ist Psychotherapie?
Psychotherapie ist eine professionelle Begleitung in unter-schiedlichen Lebenssituationen und bei persönlichen oder psychischen Belastungen. Sie ermöglicht, innezuhalten, Gedanken und Gefühle zu ordnen und sich mit dem auseinanderzusetzen, was beschäftigt oder belastet. Im gemeinsamen Prozess können neue Erkenntnisse entstehen, Ressourcen gestärkt und individuelle Wege für Veränderung entwickelt werden.
Systemische Psychotherapie
Systemische Psychotherapie betrachtet den Menschen immer im Zusammenhang mit seinem persönlichen Umfeld und seinen Beziehungen. Dabei können familiäre, partnerschaftliche oder berufliche Beziehungen ebenso eine Rolle spielen wie eigene Erfahrungen, Bedürfnisse und bisherige Lösungsversuche. Gemeinsam betrachten wir vertraute Muster und Zusammenhänge und entwickeln individuelle Wege, die eigene Situation zu verändern und neue Handlungsmöglichkeiten zu entdecken.
Psychotherapie in Fachausbildung unter Lehrsupervision
Im letzten Abschnitt der Psychotherapieausbildung erfolgt die psychotherapeutische Tätigkeit bereits in eigener Verantwortung. Gleichzeitig wird die therapeutische Arbeit regelmäßig durch erfahrene Lehrtherapeut:innen im Rahmen der Supervision begleitet und reflektiert. Dadurch können therapeutische Prozesse und Fragestellungen besprochen und die Qualität der Arbeit kontinuierlich gesichert werden.
Für Sie bedeutet das: Sie erhalten eine persönliche und individuelle Begleitung, während gleichzeitig ein erfahrenes Gegenüber meine Arbeit mitträgt und zur Reflexion beiträgt. Die Inhalte werden dabei selbstverständlich anonymisiert und unterliegen auch im Rahmen der Supervision der Verschwiegenheit.
Rahmenbedingungen & Kosten
Therapieangebot:
Einzeltherapie, für Kinder & Jugendliche ab 12 Jahren und Erwachsene
Dauer: 50 min Einheit
Termine nach Vereinbarung
Erstgespräch:
Im Erstgespräch haben wir die Möglichkeit uns in Ruhe kennenzulernen, Ihr Anliegen zu besprechen und gemeinsam zu schauen, ob die therapeutische Zusammenarbeit für Sie passend ist. Wenn Sie sich nach dem Erstgespräch für eine weitere Zusammenarbeit entscheiden, vereinbaren wir die nächsten Termine gemeinsam. Honorar Erstgespräch: 35€
Honorar: 70€/ 50 min
Das Honorar für eine psychotherapeutische Einheit beträgt 70 €. Aufgrund meines derzeitigen Ausbildungsstatus ist eine Teilrückverrechnung mit der Krankenkasse aktuell noch nicht möglich. Vergünstigungen sind auf Anfrage möglich. Die Bezahlung ist per Überweisung oder direkt vor Ort mit Bankomatkarte möglich.
Absageregelung:
Vereinbarte Termine können bis 24 Stunden vorher kostenfrei abgesagt oder verschoben werden. Bei kurzfristigeren Absagen bzw. Nichterscheinen erlaube ich mir das Honorar in Rechnung zu stellen.
Therapieprozess:
Der Verlauf einer Psychotherapie ist so individuell wie die Menschen, die sie in Anspruch nehmen. Wie oft und über welchen Zeitraum Termine stattfinden, richtet sich daher nach Ihren persönlichen Bedürfnisse, Ihrem Anliegen und dem gemeinsamen Therapieprozess. Häufig finden die Gespräche zunächst alle 1-2 Wochen statt. Die Terminfrequenz kann dabei jederzeit gemeinsam angepasst werden, wenn es für den weiteren Therapieprozess sinnvoll ist.
Verschwiegenheit:
Psychotherapeutische Gespräche unterliegen der gesetzlichen Verschwiegenheit. Ihre persönlichen Inhalte werden vertraulich behandelt.
Anfahrt:
Die Psychotherapiepraxis stellt 2 kostenlose Parkplätze zur Verfügung. Des weiteren ist die Praxis mit der Obuslinie 7 (Station Salzachstraße oder Station Josef-Kraut-Straße) oder der Sbahn (Station Aigen) erreichbar.
Wenn Sie das Bedürfnis nach Unterstützung haben, schreiben Sie mir gerne.
Sie können mir über das Kontaktformular eine kurze Nachricht und erste Informationen zu Ihrem Anliegen senden. Alternativ erreichen Sie mich auch telefonisch unter +43 670 2038609.
Sollte ich telefonisch gerade nicht erreichbar sein, können Sie mir eine Nachricht auf der Mailbox hinterlassen. Ich melde mich anschließend so bald wie möglich bei Ihnen zurück.
Bitte beachten Sie: Über das Kontaktformular müssen keine ausführlichen persönlichen oder medizinischen Informationen übermittelt werden. Ein kurzer Hinweis darauf, was Sie derzeit beschäftigt oder wobei Sie Unterstützung suchen, ist vollkommen ausreichend. Diagnosen, Befunde oder andere vertrauliche medizinische Details können Sie gerne im persönlichen Erstgespräch besprechen.